白萝卜的功效与作用禁忌 白萝卜的营养价值及正确吃法 白萝卜不能和什么一起吃 　　白萝卜的功效：白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，白萝卜的功效也很突出，有下气消食，解毒生津的功效，白萝卜的做法易学，我介绍白萝卜的营养价值及白萝卜的做法大全，让你学会白萝卜的做法知识，不浪费白萝卜的功效。...... 　　功效与作用 　　白萝卜的功效： 　　白萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，白萝卜的功效也很突出，美国黑金16粒有下气消食，除痰润肺，解毒生津的功效，白萝卜的做法也易学，我介绍白萝卜的营养价值及白萝卜的做法大全，让你学会白萝卜的做法知识，不浪费白萝卜的功效。 　　性味：甘辛、平、无毒。 　　归经：入肺、脾。 　　功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 　　主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄美国黑金v8哪里有卖血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 　　1、白萝卜能防癌抗癌：白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用； 　　2、白萝卜能增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 　　3、白萝卜能帮助营养物质的吸收：白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 　　4、白萝卜能帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。 　　白萝卜的作用： 　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有美国黑金吃了一直不射促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 　　白萝卜的营养价值： 　　萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面，有较好的药效。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预美国黑金哪里有卖防老化及动脉硬化等。 　　除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 　　白萝卜食用禁忌： 　　脾胃虚寒病者应戒食白萝卜，服人参及滋补药品期间忌食白萝卜。 　　举报/反馈
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