怀孕了，可以用护肤品吗？

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　　当然啦，怀孕了也可以当个漂亮的孕妈！护肤品可以使用，但要有选择地使用。准妈妈们最好学会看护肤品的成分，避免一些特殊成分。而且孕期激素变化，皮肤容易出现一些问题，所以孕期我们需要好好保养自己的皮肤！

　　那么，孕期如何护肤呢？

　　一、护肤品中哪些成分不适合孕妇？

　　1.维生素A酸及其衍生物

　　化妆品中使用的维生素A酸衍生物（从高到低风险）为：A醛（视黄醛）、A醇（视黄醇）和A酯（比如视黄醇棕榈酸酯）。

　　维生素A酸衍生物具有抗痤疮和收缩毛孔的作用。这些物质可以通过皮肤吸收到体内，可能导致胎儿畸形。

　　2.果酸

　　果酸是有机酸的总称。我们常见的具有去角质功能的护肤品都含有果酸。

　　果酸能使老化角质脱落，使皮肤光滑细腻。但是，这些产品只适合分阶段使用。由于果酸具有刺激性，容易引起皮肤敏感。

　　而且孕妇的皮肤比平时敏感，最好避免使用含有果酸的护肤品。

　　3.铅、汞等重金属

　　一些不合格的美白产品中可能会出现重金属。重金属会影响胎儿大脑发育，孕妈妈一定要避免。

　　选择护肤品时要查看产品的检测报告。

　　4.对苯二酚（氢醌）和激素

　　氢醌（对苯二酚）可以用来祛斑，但长期大剂量使用对皮肤有害。孕妈妈应避免使用。

　　5.过氧化苯

　　过氧化苯可用于治疗痤疮，可以被吸收到血液中，孕妈妈应避免使用。

　　虽然你需要比平时更注意孕期护肤品的成分，但有些产品并不适合使用。但只要平时保护好皮肤屏障，就能有效预防皮肤过敏和色斑的发生。

　　二、孕期皮肤护理

　　1.清洁

　　孕期使用温和的清洁产品，非油性皮肤用温水清洁面部。

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　　2.保湿

　　孕妈妈可以使用无添加的纯天然护肤品，平时多喝水，多吃新鲜果蔬。如果环境干燥，可以用加湿器调节湿度。

　　3.防晒霜

　　孕妈妈在选择防晒霜时，可以选择物理防晒霜。平时要注意防晒，出门要戴遮阳伞或遮阳帽。

　　三、孕期皮肤容易出现哪些问题？如何处理？

　　孕妈妈由于体内激素变化，容易出现色素沉着、斑点、痤疮、妊娠纹、皮肤瘙痒等。

　　1.色素沉着

　　在怀孕期间，很多孕妈妈会发现自己的腋窝和乳房会变深变黑。这种情况一般在产后半年左右开始减少或消失。

　　2.黄褐斑和雀斑

　　有些妈妈在怀孕期间会有黄褐斑和雀斑。做好防晒工作可以防止斑点的出现。另外，可以多吃一些含有维生素E的食物。

　　3.痤疮

　　怀孕期间雄激素增加，油脂分泌比平时多，容易引起痤疮。注意日常清洁保温，切勿挤压。如果情况严重，可以在医生指导下使用含有药物成分的乳霜。

　　4.妊娠纹

　　妊娠纹通常出现在怀孕的中晚期。随着胎儿的发育生长，腹部的皮肤迅速扩张，皮肤的胶原纤维和弹力纤维会断裂，从而产生妊娠纹。

　　如何预防妊娠纹？

　　1）多补充水分、维生素和矿物质；

　　2）饮食均衡，少吃甜食；

　　3）做好体重管理；

　　4）保湿。

　　5.皮肤瘙痒

　　1）妊娠瘙痒荨麻丘疹斑块病

　　表现为红色小肿块，形成大红斑风团。当这种情况发生时，寻求皮肤科医生的帮助。

　　2）妊娠痒疹

　　痒疹妊娠看起来像被昆虫咬过的小肿块，很痒。

　　如果孕期出现全身瘙痒并伴有黄疸，需要到医院检查是否为妊娠胆汁淤积症，这是妊美国爱司盟黑金刚娠中晚期特有的并发症。除了瘙痒、黄疸，你还会有恶心、呕吐等症状。

　　孕期护肤，产品的选择和皮肤屏障的保护，皮肤仍然可以很好。如果孕期出现一些特有症状，孕妈妈要积极应对，规律作息，健康饮食，及时咨询医生。

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