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你好,宝宝总看电视,对他眼睛有坏处吗(男,100天)
发布时间：2022-12-19 14:22:37
01引言：
现在，儿童青少年近视的问题越来越严重，根据国家卫健委公布的数据显示，从2018年，全国的青少年儿童的近视率高达53.6%，超过了一半。这个数据表明了，我国的青少年中，每两个人就有一个人近视。而且因为近两年疫情的影响，很少儿童青少年上课模式都不得已改成网课，这种上课形式也加剧了现在青少年的近视率。
对眼睛的保护要从小时候就开始怎么辨别美国黑金真假抓起，现在很多爸爸妈妈为了省事，哄孩子都是用手机，用电视，直接给他们放动画片，让他们对着电视，平板一看就是几个小时。
眼睛是我们看世界的窗口，虽然现在近视率这么高，但眼睛是跟着我们一辈子的，我们不可以对这种现象置之不理，对眼睛的保护还是要重视起来，不要等眼花了才后悔。
对于孩子的视力更是要从小抓起，从幼儿园到大学，甚至硕士博士，视力好，读书读起来也会更省力，生活也会更方便。反之，人生方方面面都会被影响到。
例如以后孩子想要当兵，想要从事航天职业等等，这些都对视力有相对应的要求，虽然现在对近视有很多的应对方案，但从小保护好眼睛，也能从根本省去一些麻烦。
想让宝宝有良好的用眼习惯，不成为一半近视大军中的其中一员，做好以下提到的这些，降低你家宝宝近视的概率。
02培养良好的生活习惯
想让孩子有一个好的身体素质，视力清晰，首先得培养他良好的生活习惯。
例如在他开始懂事的时候，就开始给他科普护眼知识，讲解眼睛对人的重要性，怎么保护好眼睛，如果不好好爱护眼睛，会有什么危害等等。
先让孩子对用眼有一个基本的认识和对近视有了一定的概念后，孩子在以后的生活中，做什么都会不自觉地去爱护自己的眼睛。
据说有些家长疏于引导，孩子在学校慢慢发现有人戴眼镜，觉得很新奇，也想学着戴眼镜，于是就故意趴在看书，直视灯光等等。
这种危害本来可以避免的，就是家长没有给孩子普及近视的危害，让孩子形成错误的认知造成的。美国黑金一盒多少钱
另外一种保护眼睛的好习惯就是要让孩子多参加户外活动，多看绿色植物，多亲近大自然。
绿色植物，自然风光对眼睛都有舒缓的作用，尤其是在过度用眼后，要有意引导孩子向远方眺望，多出去户外走走看看。
另外，孩子在学习的时候用眼是最多也是最不可避免的，所以孩子在写作业学习的时候，一定要在阳光充足的地方，书桌上一定要有台灯，而且要监督孩子的坐姿，严格要求眼睛和书本的距离。不要忽略这些小习惯小细节，这些正是影响孩子视力的关键。
03避免辐射美国黑金怎么服用和强光刺激
保护眼睛，不仅要养成好习惯，还要尽量避免对眼睛有危害的事情产生，尤其是在孩子小的时候，要格外注意。
在这里做个简单的科普：0-3岁是孩子视力发育最关键的时刻，4-8岁这个阶段，孩子的视力才慢慢趋向成熟，这两个阶段孩子的视力都会非常不稳定。
于是，保护孩子的视力，要特别注意这两个阶段。养成用眼的好习惯最好也是要抓住这个关键阶段，而且要特别注意在这两个阶段避免视力的损伤。
经常被各位家长忽视的一种情况就是，想带着宝宝出去外面晒晒太阳，有时候抱孩子，阳光直接就照射在孩子脸上，眼睛都睁不开。
还有另外一种情况下就是出去外面逛街，宝宝坐在婴儿车里，迎着太阳推着走，这种情况就非常容易损伤宝宝的眼睛，但是很多爸爸妈妈都不以为然，觉得让太阳晒一晒没什么的。
这种长时间的强光会影响孩子眼睛的明显反应，久而久之，孩子眼睛受到了损伤，视力的问题也就逐步显现了。
04避免长时间观看电子产品
孩子哭了怎么办？给他看电视；孩子吃饭总是乱动怎么办，手机放动画片给他看；孩子烦人怎么办，平板给他安排上！
现在很多家长，一搞不定孩子就给孩子看手机，刷抖音，看动画片，而且一看就是一两个小时，也不管孩子挨着电视机多近，拿着手机怎么躺。
因为现在影视的多样化，动画片的选择也多，再加上家长的纵容，很多孩子对电子产品都慢慢有了依赖性，一闲下来就想看电视，就想玩游戏。
其实长时间观看电子产品是对孩子视力影响最大的一个因素，孩子原本没有近视基因，也没有什么危害眼睛的行为，却在喜欢上玩手机和看电视这个过程中，慢慢把眼睛给作坏了。
这种情况，家长要规范孩子看电视玩游戏的时间，还要控制他们看电视的距离，电视可以看，但是不能坐太近，不能看太久。美国黑金官网厂家
其次，不要为了图省事就用手机电视打发孩子，要多培养孩子其他的兴趣爱好，不要让他们一无聊就想到手机和电视。例如培养他们的动手能力，做手工，画画等等。
05多吃富含维生素的水果、蔬菜等
要想保证孩子的视力水准，还可以通过食疗的方法来保护视力。
多给孩子吃水果和蔬菜，养成习惯，拒绝孩子挑食，找到孩子爱吃的蔬菜，饮食均衡，饭后吃水果。
因为水果和蔬菜富含维生素A，维生素D等物质，这些物质对于我们维持视力，防止视力都起到了举足轻重的作用。
例如维生素A，维生素A的学名为视黄醇，主要存在于肝脏、血液、和视网膜中。
我们用眼睛看东西需要用到视网膜，所以当我们的视网膜中富含维生素A，自然对我们的视力也就会有增强的作用。
所以在平常的时候我们要适当让孩子多吃些海带、胡萝卜、芹菜等等，也可以给孩子多吃一些动物肝脏，动物肝脏中也包含着非常丰富的维生素。
06总结：
孩子的成长中没有小事，从身体健康到身心健康，每一点每一滴都需要做父母的为他们操心。眼睛作为身体最重要的器官之一，父母有责任也有义务帮宝宝在他们还不懂事的时候，保护好他们看向世界的窗口。随着孩子慢慢长大，以后孩子的人生可能能让父母干预到的也会越来越少，这时候我们能做的就是用生活经验和育儿知识武装自己，尽可能给孩子创造一个健康，阳光的成长环境。