高热量高脂肪食物是减肥路上的拦路虎要想减去啤酒肚，必须要饮食规律，戒掉高盐高油的食物另外要切忌暴饮暴食，有没有吃饱不是肚子的感觉，而是大脑的感觉一般来说，大脑要发出信号会在你吃饱后的20分钟如果你吃。

啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。

欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。

那么德国人呢肥胖的肚子也是由于喝啤酒产生的吗最近德国科学家对此有新说，认为“啤酒肚”是胃口大开没被抑制住而造成的德国明星周刊最近一期报道说，没有基因异常的普通酒徒甚至可能通过啤酒减肥，因为适量的酒精。

很多人会觉得是因为他们出去应酬的时候，陪客户喝酒，喝太多而造成的那么啤酒肚就真的单纯因为喝啤酒才形成的吗啤酒肚并不是单纯喝啤酒就能形成的，但是说美国黑金是正规药吗啤酒不是罪魁祸首也是不对的，啤酒其实能增强人们的食欲，一般。

所以说，啤酒肚并不是喝啤酒长出来的，如果不喝啤酒，每天都吃很多高热量的食物，也是非常容易长啤酒肚的美国黑金一次吃多少合理饮食，加强锻炼，才是不长啤酒肚的好办法。

然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体美国黑金有假的吗肥胖状况进行了随机抽样调查，发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系实际上，一杯啤酒的热量。

中心型肥胖的害处这里就不多介绍了，打呼噜增加高血压糖尿病冠心病患病风险这些就算不提，难道“油腻”二字还不足以让“啤酒肚”们减肥吗虽然啤酒肚和啤酒没有直接关系，但经常喝酒的确会起到增肥作用像白酒。