很多家长都会经历这么一件事，宝宝早期睡眠不稳定，睡得很浅，必须哄着才能睡着。

　　但时间长了家长们发现，即便每天都哄，宝宝的睡眠却一天比一天差，刚把眼睛闭上，没过多久就又哭闹起来，到底是哪里出了问题呢？

　　家长的某些哄睡方式，正在扰乱宝宝睡眠！

　　1、尽可能使房间内保持安静

　　不少人认为，宝宝睡觉不能被打扰，需要控制室内的声响，尽可能做到没有杂音，宝宝才能更好地睡觉。

　　但实际上并非如此，宝宝如果每天都在过于安静的环境中入睡，那么宝宝神经方面的抗干扰能力就会下降。

　　时间长了宝宝会表现出，原本睡着了，有一丁点响动就醒过来，反而破坏了宝宝的睡眠。

　　所以，家长们没必要过分保持室内安静，适当的环境杂音，既可以培养宝宝的抗干扰能力，又能让宝宝睡得更好。

　　2、白天不舍得叫醒宝宝

　　宝宝早期睡眠是没有规律的，睡睡醒醒是常事，每当宝宝睡着，家长们就会倍感放松，自然不想主动叫醒宝宝，可如说是白天，就另当别论了。

　　想培养宝宝睡眠习惯，需要人为干预，比如控制宝宝白天睡觉时间，引导宝宝在夜间睡觉，如果宝宝白天睡觉时间逐渐缩短端姿生物美国黑金，那宝宝的睡眠习惯，会自然过渡到在晚上睡觉。

　　但如果宝宝白天睡觉时，家长看宝宝睡得香不舍得叫醒，睡眠时间太长，那宝宝的睡眠习惯就会持续混乱着，导致夜间无法正常入睡。

　　所以建议家长，不要纵容宝宝在白天睡太久，适当控制好白天的睡眠时间，才能形成正常的睡眠习惯。

　　3、哄睡时，让宝宝含着乳头

　　宝宝早期比较依赖妈妈，尤其对乳头十分依恋，有些妈妈遇到宝宝到点不睡觉时，就会让宝宝含着乳头入睡，殊不知这么哄睡也不利于宝宝的健康。

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　　如果宝宝睡觉时含着乳头，就会不自觉地做出吮吸的动作，再加上宝妈早期奶水比较充足，难免让宝宝睡觉时满嘴奶水。

　　经过一晚上的奶水浸泡，最受伤的就是宝宝的牙齿和肠胃，牙齿受到侵蚀，肠胃负担加重，都会影响宝宝的发育。

　　4、宝宝困了再哄

　　我们提到宝宝早期睡眠没有规律，有些家长为了迎合宝宝的睡觉时间，会专门挑宝宝出现睡觉前兆的时候哄，比如宝宝眯眼睛、打哈欠、懒得动时。

　　家长就会抓准时机，几乎一哄一个准，可这么做并不能帮助宝宝形成正常的习惯，反而会让宝宝的睡眠更加混乱。

　　当宝宝习惯了晚睡，或者习惯了在夜间醒过来，不仅宝宝的发育会受到阻碍，家长也遭罪。

　　建议家长有规划的帮助宝宝纠正睡眠时间，尽早形成正确的习惯，对宝宝的发育更好。

　　5、摇晃美国黑金正品专卖哄睡

　　市面上有很多婴儿床都有摇晃设计，有些家长还会亲自上阵把宝宝抱在怀里摇晃哄睡，但宝宝早期身体柔弱，经不起折腾。

　　如果经常摇晃，不仅会让宝宝养成摇睡的坏习惯，还容易对宝宝的大脑造成伤害，尤其是10个月以内的宝宝。

　　建议家长不要抱着宝宝随意摇晃，使用婴儿床也不要摇晃太厉害，尤其要注意宝宝的头部和颈部，切不可因为摇晃幅度过大伤到宝宝。美国美孚黑金刚

　　可见，哄睡这件事并不能想当然，有些举动可能有效，但并不符合宝宝的发育规律。

　　各位家长，你在哄宝宝睡觉时有没有这样做过呢？

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