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　　在生活中或许你会有这种感觉，连续爬两三层楼就累得气喘吁吁，而有的人爬七八层楼就好像不带喘气儿似的，其实是因为这些人的中气十足。想要有一个中气十足的状态，肺部强壮是前提。

　　中医上曾讲，肺居胸中，上通气道，开窍于鼻，为气体出入的器官。肺主气，司呼吸，是体外体内气体交换的通道，可帮助心脏贯通血脉。肺部虚弱，则会导致气短，引起“金破不鸣”的问题。故气虚可以说是肺虚。肺气虚的人，容易出现气短乏力、咳嗽咳痰无力、精神倦怠、面色苍白等症状。想要通过吃来改善这样的情况，或许你可以试试这些东西。

　　一、枇杷

　　或许很多80/90的人都知道小时候一旦出现了咳嗽、咳痰、气短等症状时，家里的大人就会给予枇杷这种食物来帮助我们改善症状。就算不是枇杷的结果期，他们也会有一罐用枇杷制成的枇杷膏，以美国黑金是正规药吗便不时之需。枇杷之所以能够改善肺气虚端姿生物美国黑金的症状，是因为它当中含有一种叫做苦杏仁苷的成分，这种成分可以帮助人体润肺化痰、止咳平喘，并且枇杷当中还含有较多的蛋白质、果酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，不仅可以帮助改善多种肺部症状，还可以得到较好的营养补充，可谓说是不可多得的食物。但是也要注意，虽美国黑金10粒然枇杷的功效强大，但是因为它属于偏凉性的水果，过多食用容易导致胃肠道刺激，引起腹痛、腹泻的问题。

　　二、川贝母

　　川贝母这种中药材，在我国的传统饮食文化中，常被作为食材广泛食用。多种药物当中都含有这味中药成分，其具有清热润肺、化痰止咳、散结消痈的功效。所以，想要肺气足，这类润肺的食材是首选。川贝母的应用不光用于润肺，在目前临床上还用于治疗支气管炎、气管炎、肺结核等疾病。该食材通过蒸煮后，可以同雪梨、蜂蜜等食材共同熬制，再与其他多种中药材一起熬制过后，可当作食疗来滋补患者，并且效果显著。但值得注意的是，川贝母作为一种中药材，务必在专业医美国黑金的.图片生的指导下进行食用，避免错误食用，影响疗效和个人健康。

　　三、中成药

　　提到想要改善肺气虚，现代人肯定会想到服用中成药美国黑金这片有几粒啊这种治疗方法。一些能够滋补肺气的中成药对于改善肺气虚是有较大帮助的。例如金水宝胶囊，该药由虫草菌粉为主要成分，能够补肾、益肺、养精气，且具有补益肺肾、秘精益气之功效，适用于肺气虚的患者服用。另外，还有其他能够补肺气的中成药都是有较好疗效的，如补中益气丸、归脾丸、玉屏风散等。建议患者在服用这些药物前，在医生的指导下进行，避免盲目服用，影响药效。

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