身材纤瘦基本上是每一个女孩子都希望达到的一种身材状态，但因为每一个人的审美不同，所以并不一定所有人都是瘦子，会比较好看，有些时候身材上有一些肉感的，会更加的招人喜欢，所以随着现在的时代发展，很多的女孩子都是以微胖为美的，因为这种微胖的身材不仅能够让自己的曲线感变得更加明显一点，还能够让自己更加富有女人的魅力

　　而对于这些微胖身材的女孩子来讲，在选择服装的时候就要用一些心了。因为如果搭配不好的话，就会让自己的整体身材从美国壮阳药黑金刚视觉效果上再变胖不少，但如果搭配得好的话。就能给人一种比例协调且十分诱人的视觉效果

　　这也是很多女孩子一直都在追求的时尚搭配秘籍，能够从一些服装搭配当中改变自己的整体身材状态，让本来有一些肉感的身材看起来却充满着诱惑力，比如说女歌手张惠妹的身材就是属于那种比较有肉感的，但是张惠妹的每次时尚搭配造型却不会个人那种臃肿的感觉，所以张惠妹应该也算是一位时尚搭配的潮流师了

　　比如说选择一些over size的服装来搭配自己，就是一种非常简约，而且也是比较好搭配的一种服装形式，而在日常的生活当中，可以用over size的衬衫来搭配自己，因为衬衫本来就会给人一种比较正式的美国黑金有什么副作用效果，同时宽松的衬衫还能带给人一些慵懒的味道，所以用这种加长款的衬衫穿着在身上，除了能够体现出来自己的身材非常的纤瘦以外，同时还能带给人一种成熟的女人魅力

　　如果觉得这种over size的衬衫有一些太过单调，那么就可以在衬衫上面加上领带作为装饰，当然领带不系上会更加好看一点，这样就会形成一种飘带的效果，穿着在身上的时候才能看起来更加的充满时尚的潮流感，也因为上身的服装有一些太过于宽松，所以在下装的选择上面都是建议用一些紧身的搭配来装饰自己的身材，这样比例感才会更好一点

　　同时还能带有一点对比度，让身材比例变得更加的完美一些，不得不说张惠妹真是啥衣服都敢尝试，虽然穿着不美国黑金正品官网显瘦，但是胖点更好看，看来张惠妹真不用减肥了，看着脸上有光泽，肉感身材却没感觉有赘肉，这样的心机服装搭配，也让张惠妹变得更加文艺了一点，时尚造型很风尘一些

　　除了这种衬衫的形式以外，其实也可以用一些比较出挑的时尚单品来搭配自己，比如说长袍就是一种不错的选择，这种服装造型在一些正式的场合里面也是比较常见的，用纯黑色的长袍来搭配自己，还能让自己的身材变得更加纤瘦，如果再内搭的服装里面选择一些白色作为点缀，还能让时尚感变得更加高级一些

　　如果想让时尚感变得更加出众一些，还可以用一些时尚界非常流行的流苏元素来装饰，这也是时尚里面最为招摇的一种服装形象，随着人物的运动，还能带有一些流动的感觉，算是一种很时髦的选择了

　　当然，微胖的女孩子还是有很多的选择的，如果想让自己的时尚造型变得更加的高级一些，在选择颜色的时候还是推荐用经典的黑白色来装饰，这样才能让自己的整体形象，看起来没有那样的低端了，同时还能增加自己的时尚感，让自己的身材变得更加的唯美一点

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不美国黑金多少钱一瓶反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　动作二：肩部练习

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好美国黑金一瓶多少粒了。（可参阅下图动作）

　　动作三：背部练习

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　动作四：归纳练习

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，屁股着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）

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