梦，并不总是美好的，有许多梦让人恐惧。

　　我们通常把不愉快的梦、吓人的梦或者令人沮丧不安的梦，统称为“噩梦”。

　　大部分人会做噩梦，经历某些精神健康疾病或创伤性生活事件后，做噩梦的频率可能会更高。

　　噩梦，有时会令人不安，但如果不是经常出现的话，对绝大多数人来说，做噩梦很正常。噩梦与普通梦境一样，通常涉及在现实生活中认识的人、地方或其他元素。

　　这些东西在噩梦中可能会被扭曲，令人恐惧和不适。也与大部分梦境一样，噩梦常被认为是在帮助做梦的人处理记忆，或是处理清醒时回避和压抑的不适感受。

　　当一个人日常生活中压力很大，非常焦虑或有其他消极情绪时，通常更容易做噩梦。在没有什么诱因的情况下，噩梦也会随机出现。在某些情况下，也可能是心理健康状况触发或加剧了噩梦。

　　一些证据表明，梦见跌倒，可能是美国黑金的功效这段时间的压力或焦虑美国运通百夫长黑金卡暗网感在加剧。但关于在梦里跌美国黑金使用说明落和坠崖到底意味着什么，仍存在着非常多争议，至今也没有定论。

　　所以，归根结底，噩梦并不代表一定意味着什么。许多神经科学家认为，梦只是人脑产生的随机图像的集合。

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