头颈部肿瘤美国黑金怎样服用放疗会出现吞咽困难，可导致营养不良、误吸、吸入性肺炎、焦虑等问题，降低患者生活质量。

您有没有吞咽困难呢？

我们来用中文版安德森吞咽困难量表自我评估一下吧!

根据您对自己过去一周吞咽能力的体会，在最能反应您自身情况的选项上打钩“√”，现在我们就马上开始吧！

计分规则：Q2-Q20得分相加求其平均值，以平均值乘以20加上Q1得分，得量表总分，得分范围为0～100分，分值越高表明您的日常美国黑金的.图片吞咽功能越好。69分为临界值。

导致吞咽困难发生的因素我们可以概括为三大类：

与患者相关：年龄、性别、吸烟史、饮酒史、患者居住环境、体重减轻

与肿瘤相关：肿瘤分期、肿瘤位置

与治疗相关：手术、放疗、化疗。

头颈部放疗会改变唾液的分泌量、稠度和pH值。所以放疗期间容易出现放射性口腔黏膜炎，从而导致吞咽困难。

放疗后的吞咽困难可能是纤维化和脑神经病变的共同结果，它们会出现神经肌肉功能障碍并妨碍吞咽的生理过程。

所以说，现在没有吞咽困难问题，不代表随着放疗次数的增加，以后不出现吞咽困难。

1.预防性吞咽训练操

如鼓腮、张口、呲牙、叩齿、做吞咽动作，或者伸舌、顶舌、刮舌、卷舌、舌打响等动作，每个动作维持 1～2 s，然后放松，每个动作做20次左右，每天做2-3组，发音训练主要是指导患者尝试发/a / 、/yi/、/wu/、/fu/音，每个音尽量拖长，并保持呼吸平顺。

2.张口训练操

包括三部分，口部开合操、唇部操、咀嚼操

口部开合操：

①　打开牙关，挺软腭(如半打哈欠)，上下唇稍放松，舌自然放平。l、2张开，3、4闭合，两个8拍。

②　松下巴，手握拳，用指 背顶住下巴，打开牙关，如空咬东西，不要太用力，张口左右摇摆下巴。1向右，2向左，两个8拍。

美国黑金官方网站

唇部操：

①　撅，打开牙关，挺软腭，然后，双唇撅起做 “O”状，双唇紧靠牙齿由外向里滑动。1撅，2滑，两个8拍。

②　喷，也称作双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出“嘤”音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇中央的1／3处，两个8 拍。

③　绕，双唇紧闭，撅起，然后，先顺时针旋转两圈，再逆时针旋转两圈。顺时针1个8拍，逆时针1 个8拍。

④　咧，就要先把双唇撅起来，然后，向嘴角用力，向两边伸展。l撅，2咧，两个8拍。

咀嚼操：张口咀嚼，舌自然平放(如嚼口香糖)，两个8拍。

3.颈部运动操

①低头：低头时下巴靠近胸骨，还原美国黑金多少钱一瓶。

②仰头：仰头并后仰，目视天花 板，还原。

③头倒向左侧：左耳向右肩部靠拢，右肩自然放 松。

④头倒向右侧：右耳向右肩部靠拢，左肩自然放松。上述4个动作连做。

⑤转颈向左：肩膀不动，头部尽量向左转， 目视左前方，还原。

⑥转颈向右：肩膀不动，头部尽量向右 转，目视右前方，还原。

⑦头部顺钟摆上仰：右耳向右肩靠拢，头后仰，目视天花板，头部从右肩向左肩环绕，还原。

⑧头部逆钟摆上仰：左耳向左肩靠拢，头后仰，目视天花板， 头部从左肩向右肩环绕，还原。

⑨放松运动：原地踏步运动。每项做 4 个 8 拍。

好了，看了那么久了，该放下手机，动起来了吧！来，鼓腮、张口、呲牙、叩齿……

H E L P

公众号如何关注：

2/：

上一篇： 怎么辨别美国黑金真假：女星曝录综艺命差点丢！摔下楼梯八年难怀孕，直言命硬才能撑下去
下一篇： 美国黑金刚壮阳药：努力就会有结果孩子苦等一周今天成功下雨，多吃高钙菜，健脾长高