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美国黑金中国总经销：郑多燕减肥饼干有效吗 市场的代餐饼干要求
发布时间：2022-09-20 13:27:15
众做周知在军人行军打仗的途中，大都以压缩饼干过活，不仅可以快速填饱肚子，也可以适量补充营养与能量，因此它美国黑金保质期的重要程度可直接与武器装备相媲美。然而在当下，压缩饼干仍然是很多人居家必囤的好物，以备不时之需。那压缩饼干热量高吗?减肥人士能吃吗?
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每100克压缩饼美国黑金一盒多少钱干的热量约为460 大卡，而同等质量的一碗米饭热量仅有一百多卡路里，因此压缩饼干的热量不算低。压缩饼干的主要配方是小麦粉、油脂、糖、果仁、五谷杂粮等，碳水化合物含量极高，占60%，蛋白质占5%~10%，脂肪约占5%，能迅速给食用者提供热量，因此热量是很高的。
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那压缩饼干减肥能吃吗?不建议。压缩饼干热量比较高，而对于减肥人士来说，控制热量相当重要，因此不建议减肥期间食用。另外也不建议大家拿压缩饼干来当饭吃，这种食物只是为了方便，迫不得已的时候，才当口粮的。所以，不论你是为了减肥还是为了扛饿，压缩饼干尽少食用。
综上所述，压缩饼干不建议多吃，偶尔食用即可，更不建议将它作为正餐食用，还是要保持营养的摄入，而不是试图让压缩饼干来满足营养所需，这是万万不能够的。另外压缩饼干也不建议一次性吃太多，容易产生腹痛、腹胀等问题。