韩柠檬 　　2022-09-25 17:31 　　·江苏 　　0 　　现在随着天气越来越冷，大家在晚上睡觉前都喜欢去泡一下热水澡，借此来驱除一整天的疲惫。 　　但是你知道吗？洗热水澡不仅可以驱除疲劳，它还有着辅助减肥的功效，这对于正在减肥期，而且又喜欢泡澡的你来说，应该是个好消息！ 　　肯定会有人问：瘦身和泡热水澡之间有关系吗？ 　　答案是：有的 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　当我们泡在热水里时，皮肤会因受热而使微血管扩张，进而让血液离开胃肠，流向皮肤。血液在流向皮肤后，导致小肠上皮细胞的血液减少，进而影响了食物的消化和吸收。 　　因为减肥需要的就是消化和吸收不利，身体摄入热量变小，自然就会达到瘦身的目的哦。 　　不过，泡热水澡也是有一定的限制，并不是人人都可行哦。 　　泡热水澡减肥只适用于肠胃特别好的人，对于那些肠胃不好，而且消化功能特别弱的人，并不适用。 　　因为肠胃有问题，消化功能不好的人，如果也这么做了，很可能会引起消化机能的衰退，直接导致消化不良，那真是得不偿失啊。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　同时，泡热水澡减肥不仅挑人，而且还要选对时间，时间不对，同样起不到减肥的效果。 　　那么，要在什么时间泡热水澡最有效呢？ 　　邱医师建议在【餐前或餐后两小时】。 　　也就是说，大家不能刚刚吃过饭就去泡，也不能泡完就立马吃饭。 　　因为用餐前或刚刚用餐后，由于食物美国黑金的.图片的进入，是全身血液大部分都流向了肠胃，帮助肠胃消化去了，如果此时我们急忙着去泡热水澡，那正在胃肠忙碌的血液又要从肠胃离开，跑到皮肤里，势必会对身体美国黑金哪里买有伤害。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　因此，还是餐前或餐后两小时后好。 　　那时候，之前吃的食物消化的也差不多了，消化系统正等着接下来的美国黑金刚 壮阳食物进行消化，血液正处在全身的分布比较平衡，均匀的时候，不容易出问题。 　　当然，减肥三分练，七分吃，三餐怎么吃，吃什么才是减肥的关键！ 　　【更多科学减肥方法，请关注@邱医帮你瘦】 　　特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
上一篇： 美国壮阳药黑金：引起泌乳素升高的原因不同,采取的治疗方法也不同
下一篇： 美国美孚黑金刚：肺结核是呼吸系统常见的一种慢性传染病