发现孩子发烧时，一般是傍晚，或者晚上，孩子昏昏沉沉，或者头痛头晕，或者身体滚烫，一量体温，呀，发烧了！！ 这个时候，先不要慌，也先不急着拿出手机来拍视频发某音，而是根据实际情况做好以下几步的应对： 　　Tips：物理降温 　　让孩子到室内休息，关好窗户，不要在风口吹，夏天也不要在太阳底下暴晒，到室内或坐或卧，以舒适的姿势休息。 　　提高室温：冬天打开空调，或者是北方有暖气的房间。 　　减少衣物：脱掉厚重棉衣，只穿舒适透气的秋衣裤即可，盖薄被或者毯子。 　　温水擦身：用温热的水擦拭孩子额头、脖子、脊背、上臂、大腿，擦身后因为体温高，水分蒸发快，孩子会觉得有点冷，所以这时候防风很重要，但是擦身带来的降温也很快。 　　温水泡脚：当孩子出现高热的时候，容易出现手脚冰凉的情况，尤其是3岁以下幼儿。所以，身体需要散热、手脚需要保暖。用温水泡脚，或者大人帮忙揉搓手脚，或者热水袋，让孩子手脚温度提高，也可以让孩子身体感觉舒服些。 　　Tips：补充水分 　　补充水分：江湖人称“多喝热水”，但不能光喝白开水。退烧需要身体里的水分蒸发来助力，但是，退烧出汗时也会带走体内大量微量元素，如果不及时补充的话，容易引起微量元素紊乱、抽搐、低钾症等。所以，除了适量的温开水，建议家里可以煮些稀米汤、水果煮饮（苹果、梨、马蹄、甘蔗、柚子等）、鲜榨果汁（橙汁、梨汁、甘蔗汁等）等，增加适口性和补充微量元素。 　　Tips：抚触按摩 　　孩子发烧时，身体酸胀难受，大人用温热的手帮助孩子近揉四肢，顺顺脊背，会让孩子放美国百夫长黑金卡松舒适些。如果家长愿意花时间学一些捏脊和按摩的手法就更好了。 　　Tips：退烧药（体温高于38.5以后） 　　常用的儿童退烧药布洛芬和对乙酰氨基酚，以这两个成分做成的儿童退烧药中比较有名的是“美林”和“泰诺林”。 　　美林（布洛芬）：以我家孩子的亲身经历，服用美林后起效相对较快，有效时间大约是4小时，24小时用药不超过4次。泰诺林（对乙酰氨基酚）：有效时间大约6小时，24小时用药不超过4次。 　　注意：服用退烧药要严格按照孩子体重来计算，切不可心急而擅自加量，造成孩子心脏肾脏的负担！体温降低过快过多也很危险！一定一定要科学用药。 　　发热症状严重，24小时4次退烧药不够怎么办？ 　　可以用美林和泰诺林交替使用，既达到退烧目的，又减少副作用。 　　孩子服药后呕吐怎么办？ 　　● 如果吃退热药物20分钟之内吐出的，过10分钟后，要重新吃药。 　　● 如果吃退烧药半个小时以后吐出来的，要一个小时补服。 　　● 如果吃退烧药一个小时以后吐出来的，不能再补服。 　　Tips：观察记录 　　从发现孩子发烧，到安排好物理降温、喝水、喂药等事项后，家长要拿出纸笔或者手机，记录下孩子的情况，然后每隔半小时监测一次体温，作好记录，如果有其他症状，如发生呕吐，腹泻等，也记录下来，记录形式可参考如下： 　　第一天： 　　时间 体温 说明 　　16：00 38.2 脸蛋红、头痛 　　17：00 38.8 服用美林5ML 　　17：30 37.8 呕吐 　　…… 　　第二天： 　　7：00 37.6 腹泄，青绿色，恶臭 　　…… 　　这样作好记录后，方便去医院就医时让医生了解情况，不至于因为心急而语无伦次，24小时内体温反复几次，呕吐几次，腹泄几次，都清清楚楚，医生一看便知应作哪些检查，不至于用“还好”“严重”“厉害”等词语来形容。 　　Tips：就医检查 　　24小时内： 美国黑金保健品 　　● 如果孩子体温太高/上升迅速/精神萎靡，或者其他急病重症（这里描述比较抽象，简单来说就是孩子看起来精神很差，或者家长心里实在恐惧无措时），建议尽快去医院检查，以便及时对症用药。 　　● 常规来说，孩子发烧后，虽然体温高，但是精神情况还行，家长也有一定经验可应对，家中有体温计、退烧药的情况下，先在家用上述方法控制体温，观察记录。 　　● 如果孩子发生腹泻，对于婴幼儿和小童，父母可用容器装取一部分孩子的粪便，去医院挂儿科化验大便，确定是不是轮状病毒引起的，还是其他原因，可让医生先配药服用——孩子先在家护理，家长带粪便去医院即可。对于装粪便的容器，可以用塑料袋、塑料瓶、玻璃瓶等，能保持大便完整的水分和状态的情况，而不是把带大便的纸尿裤带去医院。 　　24小时后： 　　● 如果孩子体温还没恢复正常，那么尽快去医院进行相关检查。之所以建议24小时左右再去医院，因为在刚发烧的时候，抽血化验结果可能还不能反应出身体的情况，是细菌引起还是病毒引起等。而24小时后，检验结果会相对较清晰。 　　相信和配合医生 　　即使是实习医生，也是至少读了8年医科才毕业的专业人士，比我们大多数人要更能应对，所以在就医过程中，和医生充分沟通和配合。做完检查，配好药回家，也要严格按照说明书上的剂量服务，而不是擅自增减药量，延长或缩短服药时间等。有疑问的情况下，可以查询网络，然后再咨询医生，确认情况。 　　Tips：饮食禁忌 　　发烧时忌吃：鸡蛋、肥肉、油炸食物、辛辣刺激、冰淇淋棒冰等冷饮、韭菜榴莲等性热的食物、蛋糕等高糖高油的食物。 　　孩子发烧以后，一般身体比较虚弱，肠胃也是，所以饮食宜清淡、软糯、容易消化，体热没退之前，宜先吃一些流质半流质的食物，如稀饭、烧得软软的细面条、小馄饨等。如果有呕吐、大便不通等情况，孩子又不饿的情况下，不急着进食。 　　孩子烧退后，也建议吃清淡营养好消化的食物，如炖得软烂的肉末、瘦肉汤、漂掉上面浮油的鸡汤等，注意荤素搭配，适当吃些水果蔬菜。 　　Tips：复盘总结 　　终于，经过大人孩子的一起努力，战胜了疾病，大家都很开心。这时候，可以静下来，一家人开个家庭会议，讨论一下，可能是哪些情况引起的，以后怎样避免。这次疾病战役中，大家哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，比如，孩子这次很勇敢哦，吃药药也很配合，要表扬哦。这次，妈妈辛苦了，爸爸很上心，奶奶观念很先进，爷爷给孩子炖的汤汤水水很可口美国黑金正品官网，功不可没哦。 　　以后，我们要注意卫生，根据天气增减衣物，养成锻炼的好习惯，增强体质。要勤学习，多分享，需要情况才能不慌乱…… 　　这样的家庭复盘会议，既可以让家庭内部成员对于同一件事的应对行动一致、提高效率，也可以增进感情、减少高压力下的矛盾，更可以累积经验、作好日常防护，减少以后生病的次数。 　　祝大家都健康快乐，阖家幸福。 　　举报/反馈
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