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美国黑金壮阳药：黄体酮是女性卵巢黄体分泌的一种孕激素吗？
发布时间：2022-11-15 10:21:58
黄体酮素是女性身体中不可或缺的成分，它主要帮助维持体内内分泌平衡，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。
如果女性体内的黄体酮不足，那么受孕几率就会比较低。黄体酮长期处于缺乏的状态，还可能会影响女性的生育能力。
俗话说：“药补不如食补”，如果盲目服药，也会对健康造成损害。如果女性朋友体内缺乏黄体酮，而且不是特别严重，也可以使用饮食疗法来补充身体所需的营养。
黄体酮也可以从日常饮食中少量的补充，平时适当地吃一些“自带”黄体酮的食物，坚持吃或许会收获很多好处。
01黄体酮不足的女性，或许有这几种症状
1.骨质疏松
随着年龄的增长，女性到了45岁之后，就要面临更年期的到来。加上体内钙质流失加快，雌性激素黄体酮分泌减少，也会影响到蛋白的合成。骨密度下降造成钙质流失，加快引起骨质疏松的问题。
2.月经异常
女性体内的黄体酮会影响到生理周期，会造成提前或者延后。部分女性存在月经周期持续延长、月经增多，还会出现头痛、头晕、脸色发白等贫血症状。
3.情绪改变
美国黑金注意事项女性朋友黄体酮缺乏，也会导致情绪变得不稳定，情绪变得暴躁，焦虑，难以控制。此时也是更年期女性朋友，更容易出现的身体不适。
4.颜值变低老得快
若长时间气血不足的话，则会导致气血循环不畅，皮肤毛孔粗大，长痘痘，皱纹增多，皮肤暗淡无光。
5.经常出汗盗汗
刚刚完成高强度的运动或者天气过于炎热，这种情况出汗很正常，但是如果不是这样，很有可能受内分泌紊乱影响。
另外，若体内黄体酮不足，则也会导致睡眠问题，如出现失眠多梦、或神经衰弱的现象。
6.关节疼痛
对于女性朋友来说，黄体酮是一种孕激素参与者新陈代谢和钙磷的代谢。若是身体中的黄体酮分泌不足时，就会使钙质出现流失，从而引起骨质疏松以及关节疼痛的情况。
如果女性发现身体出现不明原因的关节疼痛时，一定要及时去医院进行检查，看看是不是因为身体中缺乏黄体酮而导致。
7.身体肥胖
黄体酮是促进身体代谢的主要诱因，尤其是对水钠代谢的调节，起到非常关键的作用，能将体内的水钠快速排出体外。
当体内缺乏黄体酮素时，水钠会发生变化，在体内慢慢淤积导致出现水钠滞留的现象，诱发身体出现浮肿和水肿问题，让人的体重在短时间内上升。
美国黑金有假的吗02“自带”黄体酮的8种食物，雌激素丰富，建议女人多吃，别舍不得
1.鹌鹑蛋
鹌鹑蛋虽小，但营养价值全面，富含精华，可不要忽视。
鹌鹑蛋富含蛋白质，氨基酸以及多种营养成分，对人体的吸收率高达90%。适当的摄入鹌鹑蛋可以补充身体所需要的氨基酸，蛋白质等营养成分，对于女性而言有好处的。
2.黑豆
黑豆被称之为“豆中之王”，营养价值非常高，而且黑豆当中的黄体酮含量是非常丰富的。
女性朋友在平时经常吃黑豆，可以促进体内雌激素的分泌。维持激素平衡，更有助于滋养子宫和卵巢，达到排毒解毒的功效。
黑豆当中含有多糖类物质，可以帮助清除氧自由基，抑制细胞的衰老，让皮肤状态越来越好。
3.核桃
核桃属于生活中最常见的坚果，营养价值丰富，它可以经常食用，可以补充身体所需的营养。女性多吃核桃以促进大脑发育，同时，它有助于延缓衰老，稳定体内激素，避免黄体酮过度流失。
4.黄豆
黄豆是“天然黄体酮”，黄豆当中含有多种营养物质，女性适当多吃黄豆可以给身体带来很多好处。
黄豆能够促进胶原蛋白的吸收，体内有再多胶原蛋白吸收不了，吃再多也是白搭。所以女性经常吃黄豆可以保持肌肤的弹性，还能延缓衰老的速度。
5.彩椒
彩椒中含有一种叫作木犀草素的物质，它有“天然黄体酮”的美誉，它是女性在保养时的好助手。
彩椒中还含有丰富的维生素C和微量元素，有帮助美白皮肤、促进身体中的血液循环和增强免疫力的作用。彩色辣椒也有抗氧化的作用，这对细胞活化和防止衰老非常有帮助。
6.鱼肉
鱼是生活中经常吃的一种肉类食品，它营养价值丰富，脂肪热量很低，吃多了就不用担心发胖了。而且，多吃鱼肉还能有效帮助身体补充所需的蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，从而维持身体健康。
对于女性朋友来说，鱼肉热量低，还含有其他肉类所含的营养成分，也有助于补脑健脑。还含有类似黄体酮的美国原版黑金卡是哪个银行的物质，对于黄体酮不足的女性朋友来说，多吃也可以补充黄体酮的稳定性。
7.桑葚
桑葚可以起到滋阴滋肝肾以及养眼的效果，受到了多数女性的喜欢。桑葚中的营养价值丰富，其中包括类黄酮、硒元素、β-胡萝卜等物质。
这些物质可以让女性的皮肤变得更加有光泽，此外还可以提高身体免疫力与抵抗力。桑葚中的丰富维生素以及铁元素可以作用于红细胞造血，为身体起到补血的功效。
8.菠菜
菠菜是含铁元素脂溶性维生素，膳食纤维较高的绿色根茎类蔬菜，日常生活中多吃菠菜能抑制缺铁性贫血，从而刺激肠胃蠕动加快粪便排出。
菠菜中还含有孕酮素，尤其是妊娠期，月经期，哺乳期妇女适当补充更能为身体提供营养，备孕期妇女多吃可提高受孕几率。
述（最多18字
03延伸：定期服用黄体酮有副作用吗？
黄体酮分为天然黄体酮以及合成黄体酮，目前使用的黄体酮大多数为天然黄体酮，因为这样给身体带来的副作用较小。但如果长期服用黄体酮的话，会抑制子宫平滑肌的收缩，还会导致肠胃平滑肌收缩而受到抑制，出现膀胱括约肌松弛。