孕期症状：孕期长“蝴蝶斑”了，怎么办？

文/育儿馨菁

怀孕后脸上长的斑，一般对称地分布在鼻子、两颊，像蝴蝶的翅膀，所以又叫“蝴蝶斑”，学名“黄褐斑”，孕期比较常见。大部分情况下，产后，斑都会变淡甚至消失。

为什么孕期会长“蝴蝶斑美国黑金的注意事项”

怀孕后的女性，体内孕激素水平明显升高，刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致皮肤色素沉着过度。已经有报道认为90%的女性在孕期可能经历一定程度的色素过度沉着。

除此之外，孕前某些药物的服用也会导致女性变成“易长斑”体质。比如，孕前长期吃避孕药的孕妇，体内孕激素水平会相对较高，更容易出现“蝴蝶斑”。有癫痫病史，长期吃抗癫痫药的孕妇，以及长期服用安眠药的孕妇，也更容易长斑。

值得一提的是，色素沉着属生理变化。色素沉着可发生在全身，但更为常见的是正常较黑部位的加重，包括乳晕、腹中线、腋下、大腿内侧、会阴部、生殖器等。

其中，60%-70%的孕妇可见脸部色素沉着美国黑金中国总经销。最常见的位置是鼻子和两颊。虽然有激素的影响，紫外线辐射和遗传的易感性也是重要的因素。

长斑了，怎么办？

妊娠期生理性色素沉着变化无需紧急的治疗，如果注意保养，一般在分娩后3-6个月会逐渐消失。但是保养不得当，有可能加重色素沉着。因此，孕妇们要知道如何保养防止“蝴蝶斑”加重甚至淡化它。

1.防晒

首先，一定要记得防晒，减少日光直射。紫外线可以加重“蝴蝶斑”，避免阳光最强时外出，若需外出，最好涂抹妊娠期可用的防晒霜，或者通过物理防晒，包括打伞、防晒衣、帽子等。即使是秋冬季也要注意防晒。

2.使用孕期适用无添加护肤品

有专家认为孕妇长斑美国黑金有延时功能和护肤品使用不当有关。孕期一定要避免使用彩妆，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。选择孕期适用的护肤品，保证孕期皮肤的营养供给，维持酸碱平衡、水油平衡。

3.多做脸部运动

经常做一些脸部的运动，勤于清洗自己的脸，最好使用34℃左右清水洗脸，避免过冷或过热刺激皮肤，可以促进血液循环，减轻色素沉着。

4.多食富含维生素C的食物

有研究表明，“蝴蝶斑”的形成与孕期饮食有密切的关系。孕妇在孕期可以多食用富含维生素C、美国黑金是按疗程吃么维生素E和蛋白质类的食物。孕妇应该都知道富含维生素C的食物具有抗氧化、美白功能，包括柠檬、百香果、橙子、猕猴桃等，还有各种绿叶蔬菜。

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温馨提醒：

长斑并不是一件可怕的事情，孕妈在怀孕期间做好防晒工作，使用孕妇专用护肤品，多食富含维生素C的食物，禁烟酒、少食刺激性食物，保证充足的睡眠，一定会是最美孕妈！

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