山楂苹果粥开胃消食做法苹果洗净后切小块块，山楂去核切碎丁 大米小米淘洗煮粥，米粒煮到软烂放苹果山楂煮10分钟左右 香菇瘦肉粥增强免疫力做法香菇洗净焯水切碎丁，胡萝卜切碎丁，瘦肉洗净焯水切碎丁 大米。

儿童健脾养胃的饮食有哪些1 1南瓜山药粥 材料 山药40克，南瓜40克，大米20克，盐适量做法1将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分山药去皮洗净，切成小块南瓜洗净，切成小丁2锅内加水，将。

2 陈皮美国黑金一瓶几粒粥 陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成，陈皮能理气健脾，燥湿化痰，大米则具有补脾美国药品黑金是真的吗和胃清肺的功效3 藕丁花生粥 藕丁花生粥内含莲藕与花生，它尝起来清香甘甜，味道可口，能清热生津，健脾养胃许主任提醒。

二山药鸡内金小米粥 鸡内金是一种能提高肠胃消化功能的中药材，它与山药和小米搭配在一起熬粥喝会有效缓解宝宝出现了积食症状，在需要的时候把山药洗净以后切块加小米一起熬煮成粥，在粥快要熬好的时候，放入盐碎以后的鸡。

1饮食上可以给宝宝吃一些健脾养胃的食物，如蒸山药吃山药莲子粥小米粥，煮山药水喝 管住宝宝的嘴，少吃肉零食甜点面包蛋糕生冷的水果，油炸辛辣等等不好消化的食物 2如果宝宝出现食积的情况，可以喝一些小儿消积止咳。

积食最好是喝青菜粥，喝一些白萝卜，胡萝卜小米粥，蔬菜粥，主要是选择清淡的食物为主下面来看一道萝卜粥的做法食材白萝卜半根小香菇20粒瘦肉少许可以不放葱1根大米半碗烹饪步骤1瘦肉洗净。

1陈皮山药粥 这款粥有健脾胃，助消化的效果，适合积食消化不良没有食欲的儿童材料干山药，陈皮粳米方法把山药干和陈皮一起加水煮30分钟，滤出汁液后加粳米煮粥，米煮到稀烂后给宝宝食用不喜欢干山药的。

山药粥还有莲子粥，这几种食材也可以混合搭配来熬粥宝宝在口味和口感上会很喜欢，还可以起到健脾的功效还可以给家长推荐两种食物，也是有助于孩子健脾消食的第一，蔬菜类菠菜洋白菜萝卜类这几种蔬菜含有很高的膳食纤维。

1山药粥 功能调补脾胃，滋阴养液适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦 做法将山药小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾滋阴养液，尤其适用于积食不消吃饭不香体重减轻面黄肌瘦的孩子2。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解在此，推荐几款消食类食物a山楂糖炒山楂 功能清肺消食尤其是对付吃肉过多引起的积食做法取红糖适量如宝宝有发热的。

因为积食以后，体内肠道蠕动的就慢了给宝宝吃山药白萝卜粥饭就能让积食好起来，它可以帮助肠道吸收消化，调美国黑金使用说明理积食或者吃玉米米糊饭，也能缓解积食，它里面含有很高的纤维素能加快肠胃南瓜杂粮粥饭也能让宝宝积食很容易。

3山药粥 原料小米山药 做法1山药去皮洗净后切块小米淘洗干净2锅中加入适量清水烧开后后下入小米和山药大火煮沸，转中小火熬煮成粥除了饮食调整以外，宝宝积食还可以用推拿，其实，很多小孩的问题，一经。

儿童脾胃功能弱，可从饮食上加以调理，尽量给儿童食用易消化的食品，如山药薏米粥，小米粥等或可用茯苓山药神曲山楂等中药熬水喝，也可服中成药健脾养儿颗粒等。

这些孩子生病的大部分原因有两个一个是外感，另一个是积食积食看着简单，但是会发生一些让爸爸妈妈们措手不及的事情宝宝感冒发烧，这会让家长十分焦急，而且忘记根源就是积食这是因为还有太多的新手爸妈，并不能分。

3口服促进肠胃消化食物或者药物，比如保和丸枳实导滞丸，这些药物都可以使用，但具体使用方法和时间，需要咨询医生中医特别讲究药食同源，很多药品也是食品，比如山药性平甘和，可以健脾益气补肺，积食可以喝山药粥或者。

山楂有着消食健脾的作用，且口感酸甜而陈皮则能够理气健胃，气味清香将两种药材冲水当茶饮，不仅能够解决小孩积食，坚持饮用还能够有效的调节肠胃，彻底的解决积食症状二经常按摩腹部小孩积食的时候，父母可以将手掌搓热。

二是可以适当吃一些温性水果和热性水果，不吃寒性水果，因为属性寒凉的食物会损伤孩子的脾胃三是要规律生活起居，养成早睡早起不熬夜的习惯四是可以购买八珍糕或八珍粉吃，可以有效消除积食，促进消化吸收，提高食欲，增强。