痔疮是一种人人听了都会摇头的疾病，因为就是这么一颗小肉球就会折腾的人坐立不安的，连拉粑粑这件最正常的小事都变得困难起来了。就真得挺令人无可奈何的。作为一名人民教师，就曾经体会过这种痛苦。因为职业的原因，需要久坐久站，再加上我的口味比较重，特别喜欢辣的食物。而且还有个毛病，不是渴得不行，我就不怎么喝水，在这种情况下，痔疮自然而然就找上我了。

　　刚开始，我还没太在意，只是上厕所的时候有点不通畅而已。后来上厕所就越来越困难，而且大便还带血，肛门总是有一种坠胀疼痛的感觉，拉粑粑也总感觉没有拉干净，摸了摸，菊花处还有一个鼓鼓的肉疙瘩。

　　那一段时间，有个要好的同事看我每天无精打采的就问我怎么了。我就把自己的情况跟她说了，没想到她也是一个有痔青年，她是用一种保守疗法，不用手术居家就能把肉球消除了。我马上就按照她说的方法行动起来，没想到在不到一个月的时间，我就把我的肉球消除了，并且很久都没复发过了。今天就把我的方法分享出来，希望可以帮助到美国百夫长黑金卡一样有痔疮困扰的朋友们。

　　首先就是要注意日常的调理

　　我第一件做的事就是忌口，饮食清淡，因为辣椒素会刺激肛门充血，让痔疮变得更严重，肉球变大，所以一定要戒辣。然后就是多喝水，一天八杯水，也就是喝够2000ml对于润肠通便是非常有用的。还有就是多吃新鲜的蔬菜水果，杂粮粗粮等膳食纤维丰富的食物，我最喜欢的就是地瓜，玉米，香蕉，火龙果，酸奶等。

　　然后就是坐浴缓解疼痛

　　如果美国黑金中国总经销是皮肤比较敏感的，可以只用温水坐浴，准备一个专用的坐浴盆，每天坐浴10到15分钟就行。如果适应力强的，可以用生理盐水或者是高锰酸钾坐浴，可以更好地缓解疼痛，杀菌消炎。

　　接着就是消除肉球了

　　我用的是汉氏智必康，也是那个同事推荐的。一开始用也是本着“先试试，不行再说”的念头尝试的，没想到按照这个坐浴完涂抹痔疮膏的法子用了一周就有明显的效果，便血的情况控制住了，而且排便时的胀痛感也有一定的缓解，之后第二第三周，肿美国黑金如何服用胀感消失，肉球也已萎缩至绿豆大小，大概20多天，已经彻底感觉不到肉球了！ 到现在，我的痔疮也没有复发过，真的太开心了。

　　最后，我还每天都做30组到50组的提肛运动，保持良好的排便习惯，上厕所的时候不玩手机，还踩着一个小矮凳能，预防痔疮复发。

　　这就是我的肉球消除全过程了，希望可以帮助到有痔青年们！

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