为什么很多人明明身体还很健朗，但是年龄一大,很多却患上了疾病呢？

　　人往往到了60岁以后，身体当中的疙疙瘩瘩都已经开始走向了下坡路，在老年阶段老年人一定要认真预防疾病，通过良好的习惯来养成促进身体的健康，只有达到延缓衰老的目的，才能让各个器官的功能变得更加良好，自身的抵抗力以后逐渐增加，健康才会常伴左右。#爱乐养生#

　　我们人类的身体变化是一种非常正常的生理现象，就像是植物营养要经历发芽、生长、开花、结果乃至城市的整个过程，不过最终还是会面临着枯萎的衰败。

　　当我们每个人到了20岁的时候，身体的健康就会达到顶峰，从四五十岁开始，人们身体当中的各个器官以及功能就会走向下坡路，而且各种疾病就会逐渐爆发出来。

　　01哪个年龄阶段是人们的疾病高发期？

　　当人们浑浑噩噩的进入45岁以后，身体当中的各个器官就会出现衰老，身体状态开始一天不如一天，一般人们从45岁开始就会介绍，哪些身体当中某些部位出现严重的疼痛症状，而且自己的嗅觉以及味觉都会有所下降。

　　在人们将近50岁的时候，膝盖以及各个关节甚至还会出现众多的骨关节疾病和骨质疏松症，除此以外一些老年人还会出现非常严重的一些慢性疾病，所以说人在45岁以后就逐渐进入了疾病的高发期。

　　02这三种病都不是病？而是年龄到了！过度治疗反而伤身，坦然接受

　　· 老花眼

　　人到了一定年纪以后，身体当中的各个器官和内脏都逐渐走向下坡路，而老花眼也是出现在老年人身边的一种典型症状。美国黑金刚好吗

　　老花眼具体表现为看不清近距离的一些物体，而且随着时间的加剧，年龄的不断增长，这种现象会变得越来越严重，其实老花眼属于一种非常正常的生理现象，大家不必惊慌。

　　因为人们进入中老年阶段，机能会逐渐衰退，这是必然经历的过程，也是人人都躲避不了的一种过程，只是有的人出现较早有的人出现较晚，而且老花眼的轻重也有所不同。

　　· 耳背

　　老年性的耳背是医学临床当中很常见的一种现象，同时也是徘徊在众多老年人身边的一种状况。老年性耳背是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。

　　多数是因为双侧感应神经性的耳聋，而且双侧的耳聋程度基本上会一致，只会呈缓慢进行性逐渐加重到现在为止，在各个医学领域并没有任何办法可以用来逆转听力老化的进展。

　　· 弯腰驼背

　　首先严重的弯腰驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，不仅会在心理上给他们带来非常严重的痛苦，甚至还会造成终身残疾，也有许多患者不得不放弃自己钟爱的工作，而且自己的家庭生活也受到了影响，特别是老年人出现弯腰驼背的几率会很大。

　　而且驼背畸形常常合并胸廓畸形，膈肌活动受限，内脏受压修复相贴等等其他的影响了他们的呼吸循环以及消化功能，甚至还非常容易诱发呼吸及消化系统疾病，所以老年人到了一定年纪以后一定要及时锻炼自己的身体，防止弯腰驼背给自己带来影响。

　　03健康老年人的标准：60岁以下符合这5点，有助于自身健康

　　标准一：重要脏器的增龄性改变未导致功能异常，无重大疾病，自己的身体具有一定的抗病能力。

　　第1条标准虽然只有短短的十几个字，但是里面涵盖的内容却有很多，值得大家去关注。

　　首先对于每一个老年朋友来说，随着时间的加剧，您的不断增长相关的脏器功能就会逐渐衰退，有时候这都属于一些正常现象，而身体机能逐渐下降，大家千万不要认为自己就是不健康了。

　　无重大疾病这一点当然非常好理解，像心梗，脑卒中恶性肿瘤等一些重大疾病问题，往往会对身体的健康产生不可逆转的重大危害，甚至还会威胁到自己的性命。美国黑金10粒

　　具有一定的抗病能力，这一点衰退了，您朋友身体保持免疫力的一种提醒说明一定和抵抗力，一方面可以通过科学合理膳食，坚持运动等方面进行获得，而另一方面大家也可以通过在医院里接种各种流感疫苗，肺炎疫苗等等的方式来进行加强。

　　标准2：认知功能正常，能适应各个环境，处事乐观积极，自我满意或者自我评价好

　　作为老年朋友能够维持正常的认知功能，保证身心健康，保证生活自理能力的重要方面，而积极做好自我保健康，调理好相关慢性疾病的问题，减少脑卒中等重大疾病的发生。

　　同时建议老年人可以在日常生活当中通过健康饮食坚持运动，戒烟限酒，勤于思考，保持良好睡眠等方法，保护好大脑和神经系统的健康，都是减少认知功能出现障碍的重要表现。

　　一个心理比较健康的老年人往往表现在多个方面，在日常生活当中不管遇到什么事情，他们都会以乐观积极的心态去面对，而且时时刻刻也会保持满意的状态，这些方面都是健康心理的一种标准。

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　　标准3：能恰当的处理好家庭和社会人际关系，并且积极会参与家庭和社会活动

　　有很多老年性朋友，随着年龄的不断增加，到了一定年纪以后喜欢独处，喜欢自己在黑暗的房间当中把自己封闭起来。

　　而一些心理比较健康的老年人，他们并不会让自己陷入孤独和抑郁以及焦虑等不良情绪的现现象当中，而一些负面情绪问题，他们能够很好的妥善解决，这对于他们的大脑记忆和思维等方面都有很好的扩建能力，两者如果形成恶性循环的话，那就无法保证我们的“健康衰老”。

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